这种情况多数是上火引起的，可以自己买点牛黄清心丸来服用，看看改善效果怎么样
平时注意少吃辛辣、油腻食物，多吃点蔬菜和水果，多喝水，注意多吃些清淡的食物，容易上火的东西就不要吃了，蜂蜜降火很有作用
你好，根据你的叙述这种情况常见于口腔炎，消化不良，便秘所致。
建议多喝水，保持大便通畅，饮食以清淡好消化为主，禁食生冷油腻食品。保持口腔清洁卫生。
问题描述： 舌苔一直很白厚,有口气,说是有湿热,怎么才能更好的去湿呢?必须吃药吗?
首先口腔有异味，舌苔厚这种情况与口腔卫生是有一定的关系的
您好！这个与口腔方面有关系，建议您可以到医院口腔科进行检查下，洗个牙，看看情况是否有改善
苔白又厚是湿气太多，用药效果最好，中医诊断考虑为脾胃湿热引起的口臭，中医认为脾主运化，有消化饮食的功能，脾胃湿热，湿则气缓，热则气胀，气机不畅，消化不良，宿食积滞，导致口臭。
可选用中成药中满分消丸配用木香槟榔丸调理，清热燥湿，理气化浊，服药期间禁食辛辣生冷食品。
以上是对“口气重。舌苔长年白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！