建议普通感冒能不吃药就不吃药，只在症状比较重时才吃感冒药来缓解症状，这样既可以减少药物对身体的副作用，又可以刺激机体免疫力。
如果想吃药，一般的感冒胶囊或者银翘片就在足够了，也没有必要天天吃3次，间断的吃几次就可以了。
天气变化，容易着凉，出现上呼吸道感染，多是病毒感染导致的病变，
因此建议你平四需要多注意保暖，同时需要多喝白开水，多休息，就会好转的，不用担心
问题描述： 头有点小头晕,鼻塞是一直鼻塞的但不至于呼吸困难,身体里面是热的然后外面不热正常,
您好，根据你的症状描述，你的情况有可能是感冒引起的症状。
不用太担心了，不是禽流感，建议喝点复方氨酚烷胺颗粒，板蓝根颗粒，利巴韦林片就可以了，注意多喝水。
根据你所描述得症状来看得话，这可能是感冒引起的。应对症治疗.可以服用三九感冒灵颗粒和抗病毒药物缓解症状.有发热超过38.5可以服用退热药
建议注意休息和多喝白开水.严重时静脉输液抗病毒药物和抗生素治疗，平时多注意点卫生得
以上是对“头有点小晕鼻塞体内发热体外冷。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！