问题描述: 人参枸杞红枣银耳黑芝麻一起泡茶喝,对老是熬夜的人起到什么作用?
你好,根据你所描述的情况,这些泡茶喝对身体是有一定好处的,可以补充精力,含有矿物质和维生素。建议:但是这些材料的话,容易上火,所以一般健康人还是尽量少喝,不然会破坏自身的稳态的,建议你还是少熬夜,每天保证至少7个小时的睡眠时间,可以熬点枸杞菊花茶,中和一下。