你好,你可能更多习惯了想事情时候,喜欢多往不好的方面去想,但是事情有多个角度,
当你想的时候可以考虑换个角度,换一个思维去考虑,也许没有你想象的那么糟糕的
从你说的情况看,应该是心理上出现了问题,是不是最近遇到什么烦心的事情了,或者是家里有了什么变故?
你还年轻,看问题要多看好的一面,不要总是想起不愉快不如意的事情,要多看到自己比别人强的一面,多看一些励志方面的书籍,有什么心思多与亲朋好友倾述一下,这样也可以缓解不良情绪,还可以多参加集体活动和体育锻炼,以活跃心身。
问题描述: 为什么我总是想些事情让自己伤心,生气,想到之后又觉得很伤心
你好,根据你说的这种情况分析,有可能是性格内向引起的。
建议你遇事要豁达开朗,积极乐观,多结交朋友,多与亲朋好友交流沟通,避免独处,培养自己阳光,开朗的性格
你好,根据你所描述的情况,考虑是青春期,心情变化比较复杂。
建议平时多和家人朋友沟通交流,参加有意义活动,转移注意力。可以听听轻音乐,放松心情。
以上是对“内心很迷茫总是想写让自己生气的事情”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!