你好，哺乳期出现脸上长斑很正常，主要是内分泌失调导致的，
这种情况一般过了哺乳期，就会慢慢恢复了，不用盲目治疗，尤其是使用过多化妆品。
你好，，考虑你是否是哺乳期睡眠不足从而肝气不足所以长斑
建议一定要补充充足的睡眠，保持愉快的心情，别吃辣椒，黄褐斑与肝脏排毒功能有很大关系，以后慢慢会淡化的。
问题描述： 以前少现在生完孩子多的多很困扰我斑点增加的很快
你好，，怀孕时内分泌失调引起的色素沉着，避免暴晒。
饮食清淡，可以用蛋清蜂蜜面粉调成糊状涂抹面部，配合吃中药活血化瘀，从内在调理，辛辣刺激不吃，多吃蔬菜水果。
症状特点就是由内分泌不平衡出现的色素斑，色素沉着引起，治疗的基础，主要是促进内分泌平衡调理。
每天保证绿叶蔬菜五百克，每天有一个小时的活动时间，可以考虑练习瑜伽锻炼，促进内分泌平衡，不要盲目的使用祛斑产品。
以上是对“哺乳期脸上长斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！