您好，根据您的描述来看你所说的上述情况我们认为你的强迫症已经非常严重了。
我们建议您去到大型正规医院心理咨询中心请专业的医生来为您进行心理治疗，我们祝福您早日克服强迫症,早日开开心心认认真真过自己的生活，回归到正常的生活轨道上来。
你描述的问题是因为强迫症的症状，都是心理，环境影响的，
这种情况一般考虑及时休息保养，要注意休息减少刺激都是很重要，你可以继续配合保养。
问题描述： 一直就有轻微的强迫症,总是怕没有锁门,在单位的时候不敢最后一个出门,就怕会让我锁门,现在已经越来越严重,总觉得什么都不干净,然后每次洗手就要洗好长时间,等洗完以后比如推了下门,然后我觉得手又脏了,然后不停的又开始洗,把手都洗的通红通红的,出门前总怕忘带东西,然后检查完这个检查那个,久久出不了门,就连睡觉枕头是不是放的平整就要摆半天,不然躺不下去,
你好，你先不用吃药，因为你也知道自己的强迫症，你可以控制自己。会调节好的。
应该不会太严重的呢，因为你能意识到自己的问题，就说明不严重的呢。
自己控制一下自己就是呢。
根据你所说的情况来看,你有轻微的强迫症,并且现在已经严重影响到你的生活了
你这种情况应该找心理医生去咨询一下,在心理医生的疏导下可以帮助你恢复,同时一定要放松心情不要过于焦虑,不要过于紧张,一切要越简单越好不要想的太复杂
以上是对“强迫症已经影响到我正常的生活了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！