你的情况考虑是饮食不均衡或者吸收不良导致缺钙的情况
建议日常饮食多喝牛奶，均衡饮食不要挑食，多晒太阳，同时服用钙片，鱼肝油等
问题描述： 今年二十岁,晚上睡觉时膝盖难受,骨头里面痒,不知道放哪儿好,怎么放都不舒服,但是不疼不酸,按摩或者把腿紧绷会有所减轻,但是一会又开始痒了,睡着之后就没感觉了,第二天还是会继续,大部分只再睡觉的时候和阴雨天没什么关系,严重时胳膊肘关节也会难受,已经有十几年了,严重影响睡眠,这到底是什么原因?
我觉得你现在这种情况一般存在两种问题，一个是风湿类的疾病，一个是缺钙引起的
所以我觉得你应该去医院做一个微量元素的检测和风湿免疫系统的检查，检查清楚以后如果是哪种问题再确定治疗办法。
以上是对“晚上睡觉时膝盖难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这样应和气血虚肝肾不足。营养失衡有关系的，应注意合理的休息保养气血，忌辛辣的食物
适当的补钙，补益肝肾很重要的。可以适当的饮食的保养。多喝汤按时睡眠。可以按摩针灸一下比较好的，可以适当的按摩补钙，注意运动
你的情况考虑是饮食不均衡或者吸收不良导致缺钙的情况
建议日常饮食多喝牛奶，均衡饮食不要挑食，多晒太阳，同时服用钙片，鱼肝油等