手淫是通过摩擦等刺激生殖器产生快感，手淫频繁引起肾虚，早泄等情况
建议不要过度手淫，增加运动锻炼，转移注意力等，服用补肾固精药物比如五衍宗子丸等
以上是对“手淫危害怎么弥补”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，手淫的危害大多是因为记忆力下降，注意力不集中，人整个没有精神，有可能，加上房事过度，就会引发肾虚，阳痿早泄。
这个时候的补救是很好的，首先要戒除手淫，戒治房事，巩固肾气，平时注意体育锻炼，增强体质，晚上是养生的重要时刻，所以不要熬夜，饮食过程中多吃对肾脏有益的食物。
你好，你这个情况，长期的手淫，对身体肯定会造成一定的影响，会有身体虚弱，精力不集中的表现，首先一定要戒除手淫，平时多参加体育活动，增强体质
2019-01-13