低血压吃什么营养品?

罗正强 回答时间：2019-01-13

临床上血压低一般会出现精神疲惫、四肢乏力，坐起时感头晕，眼前发黑、心慌，嗜睡，精神无法集中等。低血压通常与气血不足有关，注意营养很重要。
这种情况要注意多休息，不宜过多运动以免引起昏厥，多吃肉喝肉汤，如果脾胃功能不好可以看中医吃中药调理一下。也你可以吃点同仁堂生脉饮调理，再就是积极参加体育锻炼，改善体质，增加营养，多喝水，多吃汤这样慢慢就会好起来的。最好及时的医院住院输液治疗的，平时可以服用生脉饮，结合加强营养改善的，定期复查。

王涛 回答时间：2019-01-13

低血压的症状,建议你吃点生脉饮,或者驴胶阿胶补血,每天增加盐的摄入量,不要吃减肥药 镇静药,芹菜,黄瓜要少吃或者不吃,引起低血压的原因很多,神经系统,内分泌系统,心血管疾病,贫血，生气,劳累,压力大都可以引起复发低血压.补血建议从饮食上来调理。多吃一些有助于补血、活气血的食物，如：红枣、桂圆、枸杞、猪肝、猪血、黑芝麻、黑豆、阿胶等。饮食上也要注意营养丰富，多食果蔬，忌烟酒。作息要规律，睡眠要充足，适当运动，增强自身抵抗力。
　
建议服用生脉饮口服液或者脑心舒口服液治疗。

张莉莉 回答时间：2019-01-13

健康指导：你好，人参和枸杞子可以泡茶喝，只是这两种都不具有补血的功效，可以多吃一些补血的食物可以改善贫血症状，好的补血食物有猪肝、鸡鸭肝、牛肉等荤菜；菠菜、油菜、豆腐，以及桃、橘、枣等，要注意的是，贫血低压的一般肠胃比较虚弱，因此饮食最好是清淡一些的，以蒸炖为好，可以少食多餐以利于消化。

廖元兴 回答时间：2019-01-13

问题分析：你好，你说的贫血，低血压一般的考虑还是和您平时饮食生活不合理，营养不良导致的可能性较大的，有贫血的话，是会引起低血压的。
建议你平时可以适当的服用一些铁制剂，如补铁口服液或者右旋糖酐铁，和益血生胶囊，配合平时多吃一些补血多的食物，如阿胶，大枣，动物肝脏，和其他一些高营养高蛋白食物的
以上是对“低血压吃什么营养品？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴名波 回答时间：2019-01-13

你好，可以多食一些含蛋白质的食物,又要容易消化吸收的食物、可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜、不吃或少吃生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子、孕妇每天要有一定量的瓜果摄入量 ,瓜果本身含铁量并不高 ,但是 ,瓜果中含有丰富的维生素C ,能促进食物中铁的吸收.多补铁，吃些红豆黑豆之类的，补铁要和VC一起效果才好不要吃油腻的和辣的。

胡世春 回答时间：2019-01-13

健康指导：建议要让低血压患者注意日常的起居规律，晚上一般9点30分就寝。平时适量喝水，日常膳食一定要保证食物多样化，其中建议谷类少吃精白米面，而是建议多吃些全谷类的糙米、燕麦、小米、黑米或者胚芽米，荞麦也是不错的，目的就是为了补充维生素B族，还有建议吃些发酵的豆类食物，可以补充维生素B12，常吃些瘦牛肉、瘦猪肉、禽肉，鸡蛋每天吃一个。长期坚持这些饮食习惯，则可以帮助您肌体快点恢复健康。