你好，您叙述的这种情况一般是压睡的表现症状，有的时候是把手放在了心脏上。
将两手放在前胸这样的睡眠方式是特别不妥的。最好将两手放在身体的两侧，这样一般就不会出现压睡了
以上是对“感觉自己快窒息”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您的描述，你可能是心脏方面的问题所引起的一系列症状。
建议您到医院去做心电图，心脏彩超，抽血查心肌酶谱。根据检查结果，查明原因，对症治疗。多休息，避免劳累。
这种情况应该检查一下心电图，看是不是有异常，是不是有心动过速或是心律失常。
你的情况如果有感冒病史还是应该检查是不是有心肌炎的可能，看心电图和心肌酶什么情况。再考虑治疗。