问题描述： 心情烦躁总想发火大叫大哭,感觉心就像被一块石头压着,喘不过气
你好，根据你所描述的症状，你是缺乏安全感引起的轻度抑郁了。建议平时多和性格开朗乐观积极向上的人相处，打开自己的心扉，要有一定的抗压能力。
你好，你是不是遇到了不开心的事情，或者是遇到了什么困难，导致你心情难过，抑郁。你可以把你不开心的事情说出来，可以向你的家人或者好朋友诉说，宣泄出去，心情就会好起来。你有什么不开心事？
