一般出现四肢发冷，畏寒等症状，也就是说表现为“寒”的症状就是肾阳虚了。
可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝或金匮肾气丸等。祝你好运
你好！从描述来看是脾肾阳虚，寒湿侵袭等因素导致的，所以治疗是温补阳气，散寒除湿等来治疗
参考治疗药物可用附子理中汤适当加减来治疗，中成药可用附子理中丸，补脾益肠丸等来治疗，其他可以艾灸涌泉，中脘，肚脐，天枢，足三里，水分等熬水服用。
问题描述： 30岁,有轻微腰脱,中医号脉说是脾肾阳虚,有腹泻症状,吃过中药粉剂（说是有鹿鞭鹿肾鹿茸）吃过腹泻症状缓解,我应该吃什么中成药
就你所述情况可以服用中成药治疗，继续观察情况变化，可以继续服用原来的药。
我建议你到正规医院进一步检查确诊，可以服用中成药脾肾两助丸治疗，继续观察情况变化。
根据您所说的情况，如果伴有早晨天亮就腹痛腹泻等，舌苔淡白，怕冷等，可能属于肾阳虚导致的症状
如有以上表现，建议可选用四神丸等药物温补肾阳，固涩止泻的药物，同时注意腹部保暖，多运动增强体质
以上是对“号脉说是脾肾阳虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！