你所说的这种情况考虑是胃肠道的不适，饮食不当或受凉及情绪不佳是常见的原因，容易影响到正常的状态。
应该积极的调整。合理饮食，营养均衡，避免肥厚油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，调整好心态，防止烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动和按摩腹部，促进胃肠道的蠕动，养成定时排便的习惯，恢复正常。
年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。
平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。
问题描述： 最近几天打嗝,便秘,感觉吃不饱,吃了之后就像没吃吃,
你好，这种情况主要是皮脂腺分泌旺盛，皮肤角化过度造成栓塞，皮脂排泄障碍所致的毛囊皮脂腺慢性炎症。
建议您避免情绪激动或者心理压力过大，保证充足的睡眠，保持皮肤清洁，适当的用一些药物治疗可以用，力士香皂洗脸，除去脸上的油脂，平时多吃水果和蔬菜，忌酒忌辛辣，有刺激的食品，不要挤压痘痘。
胃火大。面部出现痘痘，也就是青春痘。饿的快，也及时胃火大引起的。与脾胃虚弱，饮食不节，吃辛辣刺激的食物等等有关。
目前症状比较严重可以使用中成药大黄碳酸氢钠片治疗，同时注意休息。不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水。
以上是对“胃火旺，下巴起痘痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！