问题描述： 现在一没事就会想到自己死了就会消去意识,就会感到恐惧
你好很高兴为你解答，可能是有焦虑抑郁症状。建议平时多出去走走，多运动多锻炼增强体质，可以口服抗焦虑抑郁药物，希望我的回答对你有所帮助。
你好，从你描述的情况来看，你现在一没事就会想到自己如果死了就会消去意识，就会感到恐惧，很可能存有强迫观念，有患强迫症的倾向建议你到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗；也可以做做心理治疗
