一天总想睡觉没精气神

张绍兰 回答时间：2019-01-13

你说的这个问题，平时什么工作，没有什么动力所以就会有这种感觉
这个问题，晚上睡眠怎样，多梦吗，一般是心里作用比较大，没有什么动力，所以出现这个问题
以上是对“一天总想睡觉没精气神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

魏帅帅 回答时间：2019-01-13

根据你讲述的情况来看，你情绪比较低落，兴趣也有所下降，心烦
从你症状上来看，你还是有抑郁的情绪在里面，建议你进行自我调节，保持良好心情，如果情况不能改善的话，最好就去当地医院的精神科详细看看，必要时服用抗焦虑抑郁的药物，尽快控制病情

张慧芝 回答时间：2019-01-13

这种情况考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，容易影响到正常的状态。
应该饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，适当地活动的锻炼，养成良好的习惯，促进恢复正常。