您好，孕三个月了，有便秘的现象，要注意饮食方面的，多吃水果蔬菜吧，食物方面要多样化的
可以服用点益生菌的，再一个多吃点芹菜，香蕉一类的比较好的，注意护理观察吧。
你好，在孕期的时候会导致胃肠蠕动减慢，所以会发生便秘。
建议您平时多食蔬菜水果，但是如果已经形成便秘，建议可以使用开塞露帮助排便。
问题描述： 今年34怀孕三个月了,现在便秘有8一10天了,水果也吃了不少,就是没有效果,我应怎么办?
便秘与饮食结构不合理，吃得食物过于精细，肉类食物食入过多等有关。
每天坚持适当运动，少吃油腻和脂肪高的食物，多吃含纤维多的蔬菜如芹菜，蒜苔等，每天饭后吃一根香蕉，多喝水。
怀孕期间便秘的话建议多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物，喝点蜂蜜水润肠通便为好
晨起后喝一杯温白开水的习惯，多吃香蕉，蜂蜜，胡萝卜，土豆等，最好不要用果导片
以上是对“怀孕差不多三个月现在严重便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！