你好，的情况，你这个平时需要注意饮食，吃一些容易消化的食物，
可以补充钙剂治疗。如碳酸钙，葡萄糖酸钙等治疗。可能就好一些。平时需要注意饮食，吃一些容易消化的食物。
您好，通过你的描述年轻男性，近期检查发现有缺钙的表现，咨询补钙的。
考虑你的年纪，可以口服一些善存片，就可以不错钙剂与微量元素，单一口服药物必将不可以长期口服，最好是注意饮食的营养均衡，多吃一些肉食与大骨汤等食物。
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你好，根据你叙述的情况，你可以通过口服钙片或是多吃含钙高的食物来补充钙质。
建议你多吃肉、蛋、多喝奶等含钙高的食物，还要注意多晒太阳有利于钙质的吸收。
补钙有很多种方法。最常见的就是口服钙片。比如朗迪。
建议您在服用钙片的同时，要多吃含钙丰富的食物，比如虾米。含钙最丰富的就是虾皮。另外可以多吃点含钙高的牛奶。
以上是对“肛门痔疮医生我想补钙我缺钙了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！