问题描述： 很怕生人.睡床上总回忆接触的人,一个都不漏,控制不了,见人就紧张,幻想,听见声音就口干舌燥,听见声音就高度紧张,呼吸不上来,脑子疼,总感觉被盯着
你好可能是因为植物神经功能紊乱或者神经衰弱引起的睡眠质量差的症状，建议不要熬夜不喝浓茶咖啡，放松心态避免过度焦虑紧张，可以口服健脑补肾丸，谷维素，安神补脑液治疗
