肾虚怎么办啊该怎么补啊

熊平安 回答时间：2017-08-03

你好，如果肾虚，可以考虑食用羊肾猪腰泥鳅鸽子甲鱼等补肾食物另外黑色入肾，所以补肾建议多吃黑色食物，下面6大补肾食物最有效。日常生活中要多吃黑芝麻、海带、黑米、黑木耳、黑豆、紫菜。