这是受凉或者劳累后容易出现的这症状的，这需要好好注意休息的
不要劳累紧张熬夜，可以按摩理疗调理下，多喝水，不要吃生冷辛辣海鲜的东西
问题描述： 发生于前几天一碰后背就疼,老是趴着睡,一躺下就发疼,我该怎么办,
你好，小孩的这种疼痛主要是房子肌肉拉伤，因为深层的肌肉拉伤看不到，只是感觉疼痛，问问小孩有没有大闹磕碰等现象，
可以用乌梢蛇膏外贴，活血化瘀治疗，疼痛严重口服止痛药物芬必得治疗，注意休息，按摩放松，可以逐渐好抓的。
以上是对“后背疼怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您的描述和症状目前考虑背部肌肉劳损或者筋膜炎的可能性较大。
建议您注意休息，避免长时间久坐，避免弯腰负重，局部可以外用一些止痛的如乌梢蛇活骨贴，严重的话可以服用一些止痛药物
这是受凉或者劳累后容易出现的这症状的，这需要好好注意休息的
不要劳累紧张熬夜，可以按摩理疗调理下，多喝水，不要吃生冷辛辣海鲜的东西