您好，海参是高蛋白质食物，并且富有多种氨基酸和人体所需微量元素，可以增强体质。适量和合理摄入，对身体是有好处的。
第一，适量食用，一般一日摄入量以100克为宜。
第二，精选优质海参。现在市面很多不法商贩以次充好、以假乱真，食用劣质、假冒海参有害身体。
第三，肝、胃、肠功能不好者，不要食用；另外，生病期间也不要食用。
第四，注意平衡饮食结构。准备怀孕，多吃瓜果蔬菜，不要暴饮暴食，戒烟忌酒，规律作息，保持良好心情，和谐夫妻感情。
可以吃，但不要过度使用
身体准备
作为育龄女性，怀孕前应道正规医院进行孕前检查和咨询，看看目前的身体状况是不是适合怀孕，是不是最佳的怀孕时期。营养准备：怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸，这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生。
生活准备：夫妻双方要遭孕前半年就要开始注意纠正不良的生活，饮食习惯。不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。怀孕前3个月就应该不要喝酒、咖啡、戒烟。还要注意人流后不要接触有毒物质和辐射源，戒烟酒茶，防止感冒等，忌辛辣食物。
您好,孕妇吃海参是非常好的,但是不要吃得太多,适当的几天吃一根,对提高孩子的免疫力很有帮助的,但是最好是感冒好了后在吃.
孕妇治疗感冒的方法一：轻度感冒孕妇,可多喝开水,注意休息,保暖,口服感冒清热冲剂或板蓝根冲剂等.
孕妇治疗感冒的方法二：也可选用偏方,如用生绿豆一小把儿.大葱（靠近根部）三段儿.生姜三大片.红糖一羹匙.水一汤碗.制作方法：①将绿豆放入蒜臼捣碎,放入大号的盖杯中,并加入一勺红糖待用.②锅内加水一汤碗,烧开后,将葱段,姜片投入稍煮（一,二分钟）,连汤带料倒入盖杯中,盖上盖儿闷一小会儿,将葱姜捞出即可服用.服用方法：晚上睡觉前,将做好的甜辣汤趁热喝下,接着蒙头睡觉.直到浑身出汗为止.
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孕妇可以吃。海参含胆固醇低，脂肪含量相对少，是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品，常食对治病强身很有益处；海参含有硫酸软骨素，有助于人体生长发育，能够延缓肌肉衰老，增强机体的免疫力；海参微量元素钒的含量居各种食物之首，可以参与血液中铁的输送，增强造血功能；食用海参对再生障碍性贫血、糖尿病、胃溃疡等均有良效。对孕妇没有太大的食补功效。
2019-01-13
问题分析：海参属于温补能提高免疫力适应于体弱多病的儿童、成人并且至今为之没有发现其有任何副作用海参含有丰富的氨基酸等氨基酸是构成生物体蛋白质并同生命活动有关的最基本的物质是在生物体内构成蛋白质分子的基本单位与生物的生命活动有着密切的关系是生物体内不可缺少的营养成分之一儿童医院的专家们也建议给吸收功能差的儿童适量的补充多种氨基酸来调节儿童的体质。
海参最好是早上空腹服用此时海参的营养素最容易被人体吸收至于做法越简单越好以免破坏其本身的营养成分。