减肥,想成为一个瘦女生

向TA提问 李小可 已帮助网友：1819

您好！您的情况仍然处于青春期，所以不建议现在进行减肥，可以等到身高长成之后再减肥。
建议，现阶段可以通过穿衣遮盖一下，也可以平时注意多加运动一些，可以学习一下瑜伽。
以上是对“我想减肥，想成为一个瘦女生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

。今年十岁了，从八岁开始一直是胖胖的身体。这种情况我建议你一定要多锻炼身体，每天坚持锻炼就可以起到减肥的作用。
这种情况，早餐中餐可以吃，但一定要多吃新鲜水果和蔬菜，尽量不要吃油腻的食物。晚上喝点粥，吃点菜，别吃主食。多锻炼身体可以肯定可以减肥的。

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

你好，您的这个情况下，要注意三餐规律的，但是可以避免高胆固醇高脂肪高糖的食物，而且的话，要注意每天多进行运动，比如说跑步跳绳来改善。