焦虑症的焦虑症状一般比较突出，且呈发作性发作，无明显原因的紧张不安、焦虑、烦躁、易兴奋，而衰竭不明显;其次，焦虑症患者的植物神经功能失调明显，如心悸、气促、胸闷、喉部堵塞感、口干、出汗、颜面潮红或脸色苍白或尿频、尿急等，且常有运动性紧张，如肌肉紧张、颤抖、搓手顿足、坐立不安等表现。而神经衰弱是由于大脑神经活动长期处于紧张状态，从而导致的大脑兴奋与抑制功能失调，产生的一组以精神易兴奋，脑情绪不稳定等症状为特点的神经功能性障碍。患者主要表现为神经兴奋性增高，缺乏耐性，易于疲劳，虽常有紧张焦虑情绪，但并不明显，呈非发ds作性，易兴奋、易衰竭性较突出。如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗。
2019-01-13
考虑是神经衰弱的症状，多因过度劳累，情志不畅等因素诱发睡觉前喝纯牛奶，多吃洋葱，使用营养神经的药物谷维素和刺五加和维生素B1进行治疗较好，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，积极锻炼身体增加机体抵抗力，紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。有效消除紧张心理，从根本上来说一是要降低对自己的要求。二是要学会调整节奏，有劳有逸。多运动。
以上是对“突然觉得紧张坐立不安怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
如果有焦虑症我认为首先要调整自己，自信是治愈焦虑症的必要前提。因为焦虑症患者对自己解决问题、适应环境的能力往往持怀疑态度，夸大自己的失败。忧虑、紧张、盼望别人的支持，具有依赖性。每增加一分自信，就可使焦虑程度降低一分，同时也会使自己更自信。必要时，可以去到正规的医院，寻求心理医生的帮助和治疗，当然主要的还是通过自己对自我的调节，也何以通过身边可以信赖的好朋友寻求及时的沟通和心理上的安慰，多交流，找到自己的优点。
2019-01-13
主要是恐惧,焦虑,胡思乱想等精神症状,是典型的焦虑症.这种情况下建议您即时去医院就诊,同时积极进行自我心理疏导,放松身心,多参与各种社交活动,改善自己的思虑过度.另外,由于抗焦虑药均是处方药,不能随便使用。建议您到当地正规医院心理科就医治疗.神经焦虑症是以过分焦虑、担忧为主要表现的一类精神科疾病。神经焦虑症的发病十分缓慢，很难被察觉。故而对神经焦虑症的临床症状有所了解，更够很好地帮助我们尽早地发现该病，并及时接受治疗。经临床证实，神经焦虑症会使人的思想失去控制。尽管焦虑患者的一些担心通常不会发生，但这种感觉是令人可怕的。因此，若是症状严重时患者会很担心自己发疯而失去控制。此外，神经焦虑症也有可能会出现躯体症状，如感觉胸部紧张。当发作开始变得加剧时，你会感受到胸部发紧。这不会是很急性的，以至于让人误认为是心脏病发作。相反，只是感觉胸部有压迫感，或者感觉有点呼吸困难。大多部分的时候，人体的心跳频率比正常时候加快也是一种神经焦虑症的早期症状。尤其是惊恐障碍发作后的几分钟，患者会发现心跳比以往更快。这会令患者感觉奇怪，尤其是在没有做任何练习，慢跑，或快速步行的情况下。无缘无故的心跳加快往往会给患者一个很好的理由感觉担心和紧张，这会造成进一步的恶性循环。
2019-01-13