性生活质量不好。阳痿早泄，是肾虚的表现，与长期过度手淫，熬夜，性生活过度等等有关。需要注意休息。
肾虚症状严重可以使用中成药人参健脾丸，桂附地黄丸健脾补肾治疗，多吃一段时间，治疗效果很好。同时注意尽量减少手淫次数，节制性生活。
问题描述： 手脚凉出汗,性生活时间10分多钟吧,怎么办啊,吃什么药啊
你好，根据你的情况，多考虑肾阳虚所致的相关症状，应积极调理。
建议多注意休息，避免劳累受凉，多吃坚果类食物，给予温肾助阳，健脾补虚，固精止遗，望早日康复。
以上是对“手脚凉出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，考虑肾阳虚、阳气不足，四肢凉。可能由贫血、低血压病、甲状腺功能减退、内分泌失调而导致，
建议看中医辨证施治，肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等，多锻炼身体
性生活质量不好。阳痿早泄，是肾虚的表现，与长期过度手淫，熬夜，性生活过度等等有关。需要注意休息。
肾虚症状严重可以使用中成药人参健脾丸，桂附地黄丸健脾补肾治疗，多吃一段时间，治疗效果很好。同时注意尽量减少手淫次数，节制性生活。