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高锡云
已帮助网友:3368
您好,您这种情况是由于心理压力,过大,长期的想着某一件事情而精神高度紧张形成的。
建议您放松心情,不要给自己太大的心理压力,合理的调整自己的情绪,如果不放心,可以去医院检查一下,根据医生的诊断,及时的采取措施
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wangwen
已帮助网友:2477
神经过度紧张导致的,就是心里有轻度的问题件,你可以做一个心理治疗
建议您下回遇到这样的情况的时候首先试着自己客服一下,如果无法控制的,请您到医院做一个心理咨询。平时要保持心情愉悦,放松心情。多听轻音乐。