你好，，你说的这个情况可能是疲劳或者外伤造成的踝关节肌腱拉伤。
可以做一下热敷，口服双氯芬酸钠缓释胶囊和独一味胶囊治疗，需要注意休息，避免剧烈运动。
以上是对“脚肿痛的原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从你的病情描述来看，你这种情况要考虑是不是有深筋膜炎所致的现象。
建议局部给予热敷或是红外线照射，必要时服用”芬必得“以治疗，并注意穿宽松底较软的鞋子。注意暂不走急长路。
你的情况应该检查一下，一般看是不是有软组织劳损或是有尿酸高。
一般还是应该避免活动，没有外伤史适当应用点云南白药气雾剂或是红花油，长期疼痛应该检查一下x光片和尿酸。