您好，这样子的话可以注意饮食清淡的，还有可以注意多补充气血的食物
这样子的话可以注意饮食清淡的，可以注意每天运动的，这样子的话比较好的。可以注意放松心态的，这样子的话比较好的。
以上是对“情绪非常不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你要高考了，也许你的心里压力特别大。心情就会不好。
一定要自己调节自己的情绪，不要给自己施加太大的压力。只要努力了，如果没考好也没有关系。条条道路通北京。也许你会以后发展好的。
你好，你高考前情绪不好，害怕考试，说谎话，睡觉门反锁。你有一定程度的焦虑恐惧症的症状。
建议你马上在家人的陪同下去当地的医院的心理科看医生，做一段时间与心理减压相关的心理咨询。