缺钙,晚上磨牙

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

你好，这成人磨牙多是工作压力过大，神经系统失调的原因引起的。
建议你睡前尽量放松自己，放松心情，调整心态，避免兴奋性食品，尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等。

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

您好，磨牙多是压力过大，神经系统失调的原因。应该注意睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡等。
另外寄生虫、缺钙、胃肠功能紊乱、遗传因素等，都有可能引起夜磨牙，需要医院进一步检查。