考虑是与长时间手淫有关的，一般是有肾阳不足引起的性功能下降的。
药物上是可以使用金匮肾气丸或者右归丸来补肾阳的。可以在饮食上多吃些补肾固精的食物
手淫属于正常的生理需求，手淫频率过高会引起肾虚，早泄等情况
建议控制手淫频率，服用补肾固精药物比如鹿茸颗粒，六味地黄丸，增加运动锻炼等
问题描述： 我以前有一定的手淫,想购六味地黄丸和固精丸
出现性生活时，不能勃起，早泄可能是，过度手淫引起的。
目前要戒除手淫，多运动，多吃温补的食物，如用枸杞红枣炖汤喝，可以吃六味地黄丸。
你的硬度不足，时间太短应该是手淫造成的。手淫可以造成阳虚，早泄等。
六味地黄丸是补肾用的。固精丸是生精用的。建议你应该看看中医。不能自己用药。
以上是对“硬度不足，时间太短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！