日常生活中如何预防自己得癫痫

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

根据您的描述。癫痫患者饮食清淡营养为主，不能吃带刺激的食物，同时也不能暴饮暴食，一切激烈刺激的运动也不能做还珠注意保持良好心态。不要受到刺激，按时按量服药。吃些新鲜蔬菜水果。应注意合理膳食，补充足够营养，在癫痫病人的漫长治疗中，某些西药会对消化系统带来影响，导致病人营养物质的缺乏或代谢障碍，如维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素的缺乏。在合理饮食外，注意补充上述物质，并多食蔬菜水果。米糠、麦麸含有维生素B6，所以应多食粗粮。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素D，并能促进钙质吸收，绿色蔬菜含有丰富的叶酸、维生素K，所以癫痫病人不可以偏食、挑食，必须全面均衡营养，合理饮食。
以上是对“日常生活中如何预防自己得癫痫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

您好！根据您的描述，同事35岁，男，患有癫痫病，想知道日常生活中如何预防自己得癫痫。
日常生活中如何预防自己得癫痫呢？目前医学上治疗癫痫病最常用的方法是手术和药物治疗，而药物治疗是最有效的治疗方法，但是因为癫痫病很难治愈，需要比较漫长的时间，坚持服药，可以预防、控制和缓解癫痫病的发作。饮食上多以清淡为宜，忌口辛辣、刺激性食物，忌口牛肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、驴肉、鸽子肉、鸟类肉等及其汤，可多吃酸性食物。患者不宜剧烈运动，但可以做一些有氧运动，比如太极拳、瑜伽、慢走等，有助于改善症状。情绪要尽量保持轻松愉悦。生活作息规律，不要熬夜，忌烟忌酒。