皮肤暗黄发黑怎么让其变白

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1821

您的情况可能还是气血虚体虚引起的，与您内分泌有关系的。
您还是需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的，平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，不要熬夜，适当的运动以增强体质。