爬楼梯累,手也有点起不起力气

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你好，如果有气喘，胸闷等症状，多考虑是心脑血管疾病，但结合年龄来看，主要考虑你是身体较为虚弱导致。
建议平时可以吃一些补品，花旗参等等，如果有贫血的话，还可吃阿胶红枣的进行补血，平时应该锻炼一下身体，不要老是静坐不动。