你好你的情况考虑是长期的姿势不正确，劳损所致，建议你多做运动。
治疗上，建议你可以去正规的中医院针灸科做针灸治疗，同时配合神灯理疗，症状可以得到缓解和改善，或是配合拔火罐治疗。
以上是对“颈椎病腰背疼，晚上睡觉难受，睡眠都好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好考虑是肾虚，颈椎病，气血不足引起的后背痛症状的，
建议你最好到医院找中医检查看看，查明病因对症治疗，避免劳累受风寒着凉，适当运动锻炼，不要长时间坐着
你好，结合你描述的情况，建议最好去医院理疗科做推拿，按摩针灸，烤电牵引治疗。
建议平时多喝热水，别吃辣椒，戒烟戒酒，多吃蔬菜水果，保暖，必要时再吃点消炎止痛的药物，如布洛芬缓释胶囊，希望我的分析及建议对你有所帮助。