你好，你这种情况主要还是自己的意志力，平时要有意识的增强
做事情要有一定的规律方法，杜绝自己的厌烦心理，遇到事情多和别人沟通，慢慢改掉
你好，，如果是比较拖沓，那是可以到医院具体的咨询心理医生的，及时的自我调节，防止其他不适
建议建议注意休息，及时的自我调节，防止引起其他不适，避免自己的习惯过度的，其实良好习惯助你健康
问题描述： 我做事情经常喜欢拖,一直改不掉,而且不能坚持的去做一件事,这种现象,已经好久了
你好，很高兴为你解答，根据您所描述的情况，首先要除外一些心理障碍性疾病。
建议去专业的精神科给一些心理医师的指导，必要时给一些药物调整一下。建议要有积极向上的精神。
你这情况，应该是做事情老是拖问题引起的情况。
你这情况，一般需要去医院里看看，到底是什么情况，才好治疗，祝你早日健康快乐。
以上是对“我做事情老是喜欢拖，一直改不掉，而且不能”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！