你好，呢，你目前的这个情况呀，考虑主要还是由于肾虚的问题引起的腰肌劳损的表现了
这样的话呢，目前的症状呀，首先是可以服用适当的药物比如说补肾中成药壮腰健肾丸来进行对症治疗一段时间试试的，配合按摩理疗的话好得快。
你好考虑是腰肌劳损，腰间盘突出引起的腰疼等，与劳累有关的，
可以服用腰痛宁治疗试试，避免劳累受风寒着凉，不要长时间坐着，适当运动锻炼，注意多休息，必要时到医院拍片检查看看
问题描述： 一个动作有个两三分钟腰就酸痛直不起来有时睡醒了也酸疼大概有一年多两年的时间了
弯腰时间久了，睡觉久了，腰就疼痛，有可能腰椎有问题。
最好去医院做一个腰椎ct检查一下，平常要睡硬板床。腰部要经常活动一下。
你好，根据你的腰酸痛直不起来的症状看，应该是腰肌劳损引起的。
注意保暖休息，避免过度劳累受风着凉，加强营养补充钙质，外用消痛贴膏药，口服芬必得，壮骨关节丸治疗。
以上是对“只要一弯腰干活腰就酸疼直不起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！