你好,根据上述情况考虑需要控制饮食加加强锻炼,尽量减少吃甜食
建议你需要及早控制饮食,多吃蔬菜水果,晚饭最好少吃甚至不吃,不吃零食避免有添加剂
以上是对“非常胖,但是很高,怎么样才能变瘦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
减肥关键在于少吃多运动,摄入的热量要低于消耗的热量才行
建议晚餐少吃不要吃夜宵。多运动。做点负荷运动增加肌肉含量。年轻时候太胖年纪大了不好减
你好,,考虑是否有遗传因素或者营养过剩导致的
建议你平时多参加体育锻炼,多做家务活,不要老是躺在床上,多分散注意力,少吃零食,可以选择游泳运动,可以明显减肥。