问题描述： 早上醒过来,整个人感觉没力气很累腰酸,感觉一直休息不够,白头发越来越多,睡眠质量比较差,这是怎么回事,有什么办法能改善
这种情况主要是焦虑紧张，压力过大引起的神经衰弱造成的，属于慢性疾病的，最好是及时调理观察。这种情况也可以口服安神补脑液调理观察的，多吃含维生素的食物，调理饮食起居都有利于康复的，只是没有好的医院观察。
你好，根据你描述的情况，不知道你是过度劳累还是别的什么因素导致的这种情况？你去医院内科做一下检查，如果没有什么大的问题，建议服用中药调理一下身体，看看效果如何
