您好，很高兴为您提供咨询，建议你要分散脚手的注意力，多做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康。
以上是对“晚上睡觉手脚酸胀怎么回事总是睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这可能和睡觉姿势太过单一有关系，压迫了神经，导致酸胀。也可能是血脉不通。可以去医院做个面诊检查，晚上睡觉尽量变换睡姿，可以多加按摩。
2019-01-12
你好，你这种情况考虑睡眠时压到胳膊，另外还考虑有缺钙或者神经因素！
建议口服碳酸钙维生素D和甲钴胺治疗！看看，也可以到医院疼痛科就诊！希望能帮到你！