你好，根据你的叙述这种情况常见于缺钙，过度疲劳所致。
建议避免劳累。多休息，口服葡萄糖酸钙口服液治疗。饮食以清淡好消化为主，禁食辛辣食品。
你好，这个考虑还是检查是不是有腰椎间盘突出症或者缺钙引起的症状，需要遵医嘱服用药物。
一般遵医嘱服用药物或者CT检查。需要确诊病因以后制定治疗方法。注意休息和服用营养神经药物和针灸按摩物理疗法治疗。
问题描述： 一干活就感觉脚踝,手腕没劲像是要拐到,腿有时会发酸,平时睡眠也不太好
你好，，为贫血或者劳累过度导致的全身乏力。另外可能有气虚表现。
平时可以用昌弘西洋参加枸杞一起泡水服用，一天喝两次即可，这种情况适当锻炼身体，对补气血都有很好的作用，另外要忌吃辛辣，油炸的食物，多吃清淡的东西，要坚持，调理一段时间就会好起来。
你的情况应该考虑还是有肌肉劳损，也考虑是不是有缺钙或是有维生素缺乏。
应该考虑适当休息，应用点钙剂和维生素。避免受凉劳累，考虑还是应该适当锻炼增强体质。
以上是对“干活腿容易没劲，有点酸像是拐到一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！