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172的身高,110的体重,怎么变胖?

2019-01-12 女 | 20岁
回答(3)
向TA提问 头像 wangwen 已帮助网友:2477

你好,这种情况和很多原因有直接关系,比如遗传因素、抽烟喝酒、喜怒哀乐、饮食习惯等等,要是健康没毛病就不必过于担心。
如果真想胖,那就是保持心情舒畅,戒除烟酒,晚饭吃的饱饱的,吃晚饭后继续吃些高热量的食物也许就会有效果的。
以上是对“172的身高,110的体重,怎么变胖?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-01-12
向TA提问 头像 彭丽霞 已帮助网友:2212

你好,你的标准体重是67公斤,现在确实是很瘦的,你的肠胃功能不太好。
建议吃些益生元调理一下肠胃,不要暴饮暴食,不要吃辛辣刺激、油腻的食物,吃容易消化的食物

2019-01-12
向TA提问 头像 唐建兵 已帮助网友:4223

胖瘦和遗传,营养,肠道功能等有关系,还要检查是否有慢性病影响体重,观察大便是否正常。
到医院检查甲功,血糖,大便常规等,必要时还要检查性激素,如果检查没有异常,注意多吃蛋,牛奶,瘦肉等,饭菜也要正常吃。

2019-01-12
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