问题描述： 家族中大部分人有血流缓慢,脑部供血不足,血管堵塞等情况,最近出现头疼、时不时头晕想吐,耳朵里面疼的情况,且嗜睡,一直以来的睡眠时间都不足6小时,但最近几天嗜睡睡眠时间超过8小时,以前试过一段时间天天头疼,后来没有,最近又有,我需要去做个检查吗?
您好！根据您的症状，初步分析是熬夜、睡眠不足、思想紧张，压力过大所导致的不适症状。
建议您平时注意休息，避免长时间熬夜及过度劳累，保持心态平和，避免精神紧张，必要时服用帮助睡眠改善睡眠的药物，适当活动锻炼，增强体质，有利于症状的改善。
这些诸多的不适考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，应该正确的理解和对待。
自己的调整很重要。饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复正常。
