你好，你的情况还是很有可能是颈椎病，或者是感冒发烧，精神类疾病造成的症状
建议你还是需要保持良好心态，还是需要测个体温和检查一下颈椎可以局部热敷，如果感冒可以吃点感冒药，或者是鼻炎等
你好，，考虑是紧张性头疼，建议你规律饮食，规律作息，放松心情，适当锻炼，
你好，，建议你规律饮食，规律作息，放松心情，适当锻炼，可以口服谷维素，维生素b1，调节神经治疗。
问题描述： 头老是紧绷绷的,很久了,很不舒服,感觉精神不好了,没心情,脖子往后抬头又酸痛,感觉好累,不知道是怎么回事?鼻子有点塞,中午睡不着
你这样的问题头的紧绷应和气血虚，肝肾不足，营养失衡有观察应注意合理的按摩一下比较好的
按时睡眠。调养生活的习惯。可以适当的吃一些蔬菜水果，注意饮食的保养。有无高血压。颈椎病，脑部的供血不足等引起的
你好，你说的情况没有特异性，考虑是过度紧张造成的，需要放松心情，也可以配合中药治疗，常用柴胡桂枝汤加减治疗。
不要考虑的太多，养成良好的生活习惯，合理科学饮食，补充维生素和微量元素，平时锻炼身体，增强体质，多参加社会集体活动。
以上是对“头部经常绷紧，不舒服，这是怎么回事?还有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！