失眠是植物神经功能紊乱造成的情况，如果您不是太严重的失眠，建议您还是不要轻易使用安眠药治疗。建议睡前喝一杯热牛奶可以起到安眠的作用。
注意平时合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，可以用七叶神安片，和谷维素治疗。
你好，这有可能是神经衰弱，或者说脑供血不足而引起的。
这一年不要给自己太大的压力，学会放松心情，多做一些体育锻炼，适当的调解自己的饮食结构。
问题描述： 为什么睡觉容易惊醒?就是白天楼下外面有人就被惊吓醒,特别是突然间的一个声音或者人说话声音惊醒为什么会这样?还有这一年有心脏神经症经常爱深呼吸呼吸到头晕头胀爱睡觉!
你好，您这有可能是因为神经衰弱所导致的。建议你可以服用一些安神补脑液。最好可以去当地正规医院的精神科进行详细的检查诊断。
2019-01-12您好，睡觉容易惊醒这种情况多考虑是有心肾亏虚引起的症状。
建议去医院检查一下，可以吃点交泰丸及养心安神颗粒等养心安神的药物，多吃蔬菜水果，多休息。
以上是对“为什么睡觉容易惊醒？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！