让自己可以快速呕吐,盐水能起到呕吐的

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

你好，根据你所描述这个情况，建议您多喝水，催吐就可以。
建议您放松一点，不要过度紧张，多注意休息，不要熬夜，多吃新鲜蔬菜水果，补充营养

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

引起呕吐诱因很多，最容易做到的就是用筷子刺激喉咙，或者用一只手压迫压球。
禁辛辣凉食物，清淡饮食，规律作息，保持情绪稳定，少熬夜生气，注意个人卫生。