可以试试手术治疗，也可以试试中药诊脉调理，热敷理疗推拿按摩。
注意休息饮食起居，注意姿势端正，避免受凉劳累，少吃膨化食品碳酸饮料，少吃辛辣刺激。
这是要注意运动损伤的症状，一般情况下建议及时看医生指导，
你这个问题应该及时看医生指导，不严重还是可以保守的，暂时消炎活血止痛胶囊试试。
问题描述： 由于我运动过量导致膝盖疼痛,经医院磁共振检查,右膝外侧半月板外脱伴前角撕裂,内外侧副韧带水肿,关节周围软组织水肿,右膝关节腔及髌上囊积液
你好，的情况来看现在应先采取保守治疗，待水肿消除后看情况再决定。
每个人的情况都不相同，你应尽早进行治疗的，现在要制动，可热敷或中频超短波之类改善循环消除水肿，再看膝关节的状态而确定下一步治疗。建议尽快到正规医院就诊，尽早治疗，莫耽搁。
你好，根据你的情况，出现的可能考虑因为关节炎的可能，需要控制一下就可以了。
不用特别担心的，可以用按摩，针灸等方法就可以了，不用特别担心的，希望帮到您。
以上是对“我的膝关节半月板撕裂”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！