你好，根据你的情况分析。可能是由于肾阳虚导致的腰痛，怕冷，失眠，乏力等。平时是否有不好的生活习惯？
建议你这种情况，应该规律饮食和作息，可以用中药右归丸和补中益气汤调理，平时要适当的运动，增强体质。
问题描述： 五年病史,
你好，从中医角度讲这是肾阳虚的症状，阳虚易生内寒故易怕冷，肾精不足不能濡养腰部则易导致腰疼
可以吃中成药金匮肾气丸调理，吃半个月。吃药期间不要吃辛辣刺激油腻食物，也不要吃生冷食物。
以上是对“腰两边疼，耳鸣，怕冷，睡眠质量不好，乏力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！根据你的这种情况，从中医的角度来讲是有点肾阳虚的表现的。
建议你可以适当吃点肾气丸，平时应注意要多吃点温补的食物如羊肉狗肉之类的，平时应注意要适当参加一些体育运动，提高身体免疫力，祝身体健康！
你好，根据你的情况分析。可能是由于肾阳虚导致的腰痛，怕冷，失眠，乏力等。平时是否有不好的生活习惯？
建议你这种情况，应该规律饮食和作息，可以用中药右归丸和补中益气汤调理，平时要适当的运动，增强体质。