问题描述： 我过矮怎么办求你帮帮我玩好自慰影响吗?咋锻炼身体能长高吃什么东西能长高?做啥运动呀
他您现在的这个阶段相对身高处于长的慢阶段，建议可以做一些打篮球跳高的运动。建议您吃营养丰富富含营养的食物，多吃蔬菜水果，积极的锻炼身体，要保持良好的心态
个子不高一般跟缺乏生长激素或遗传有关，建议先查一下生长激素及骨骺线。生长激素的主要生理功能是促进神经组织以外的所有其他组织生长。注意加强休息
