鸡皮肤特别严重的人，还可以适当地补充维生素A。服用β胡萝卜素就是一种不错的补充维生素A的办法，β胡萝卜素在人体内能够有效地转化为维生素A，而且不容易引起毒素堆积。
平时生活中要早睡早起，养成良好的生活习惯，不要因为有鸡皮肤而有什么心理压力，只要我们坚持下来，鸡皮肤还是可以去除的，建议外用毛周舒润霜修复，一般3-4周即可恢复。
鸡皮肤的话是缺乏微量元素和脂肪代谢紊乱造成的。是可以口服段微量元素，然后是加上锻炼身体慢慢的调理的。
可以每天最少锻炼一个小时的时间。然后是擦尿素软膏治疗角化。不要挑食。吃21金维他就行。
你好，像你说的这种情况的皮肤是与遗传因素有关的，
一般情况下是很难从根本上改变的，对于美肤用品应该有些效果，但应该不会长期有做用的。
以上是对“我只有腿上有鸡皮肤，该如何去除”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你所描述的症状。腿上有鸡皮肤的表现。建议去医院做一下检查，确诊后，方可进行治疗。不要盲目服药，以免产生负影响。
2019-01-12
毛周角化症。中药可用清热祛斑、滋润肌肤、养血活络、改善微循环，方面进行调理性治疗
角化明显者可口服维生素A，辅以维生素E增加疗效，局部可外涂3%~5%水杨酸软膏