你好，如果要戒掉手淫的话，可以转移注意力，多进行体育锻炼。
建议你还是要把精力放在学习上，然后要有克制力，这样的话，才能安全度过的。
手淫是青年男女常见的一种不良行为，如果用飞机杯手淫，长期频繁这样，容易造成生殖器损伤，泌尿系统炎症感染，前列腺炎，精囊炎，阳痿早泄等疾病。应该戒除手淫，需要有坚强的毅力和耐心。
以上是对“用飞机杯手淫伤身体吗？怎样戒掉手淫。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，这样子的话可以注意转移注意力的，注意饮食清淡的，可以注意不要吃冷辣和油腻食物
这样子的话可以注意饮食清淡的，可以注意多补充气血的食物。还有注意每天运动的，长期坚持这样子的话比较好的。
你好，偶尔手淫对身体并不会造成太大影响就是，高频度的手淫，对身体是不好的。
您好过度手淫对身体还是不好的，也可能降低人的免疫能力。戒除手淫，首先要将注意力转移到其他方面来，重新梳理自己的兴趣爱好，避免，视频，小说等，引起的刺激。多参加些社交，和户外运动。睡前不要穿过了过紧的内衣内裤。