手淫的不良习惯,想戒掉

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1818

您好，根据您所说的情况，多数手淫要戒指的话都是靠自己。
建议您最好不要单独一个人在房间，平时多与其他人在一起。可以多锻炼转移注意力。

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

手淫对身体不好，长期会导致肾虚，性功能障碍，精液质量下降，严重导致不孕。
建议你平时多做主要的工作转移注意力，不要看不健康的图片等，减少感官刺激，从思想上重视戒掉。